Apa kelebihan Kinesio Tape ni sebenarnya?

Perhaps you've seen a football player using Kinesio Tape in colorful. Actually Kinesio Tape is a kind of elastic tape (elastic) to make it easier plastered on every body who is always on the move. Among the advantages of this tape are:

* Improves blood circulation 

* Helps reduce the risk of muscle cramps 

* Reduce swelling & help healing process

* Provides coverage in parts of the body who are injured

* "Support" in injured joints and muscles

* Waterproof 

* Can last up to 3-4 days

EXAMPLE OF TAPE Kinesio posted

                                        

                                                     

Datuk Lee Chong Wei pun pakai!!!

Kenapa perlu pakai Kinesio Tape ni?

Korg ingt x sblom ni Datuk LCW pernah injured, so nak dijadikan citer semasa proses "recovery", beliau telah guna Kinesio Tape ni. Boleh kata tape ni bnyk bntu mmpercepatkan proses "recovery" beliau.

Sebenarnya ramai lagi atlit sukan lain yg pernah pakai tape ni, dan kalau korg prasan pemain bola pun ada pkai, pasan x ada balutan warna-warni kt badan dorg, sbnarnya tu adalah Kinesio Tape.

Jadi kalau korg injured tetapi ingin nak bersukan boleh try Kinesio Tape ni. Insyallah anda boleh kembali beraksi mcm biasa. :-)

Apa itu Kinesio Tape????

• Tape elastik ini sebenarnya sudah berusia lebih 25 tahun. Ia dicipta oleh Dr Kenzo Kase yang berasal dari Jepun dan mula diperkenalkan pada Sukan Olimpik 1988, di mana Kinesio tape ini mula menjadi fenomena dalam industri sukan dengan keberkesanannya dalam mengurangkan kesakitan kesan daripada otot atlit yang cedera, mengurangkan tekanan pada ‘overused muscles’ dan pelbagai faedah lain.

Dr. Kenzo Kenso

Secara asasnya, sebelum ‘taping’ dimulakan :

1) Pastikan kulit dalam keadaan kering dan bersih.

2) ‘Taping’ dilakukan dengan lebih regangan dalam posisi asal badan.

3) Tape tidak ditarik di atas kulit dan sekadar melekatkannya.

*Sumber: Wikipedia